補週六中午
#港式飲茶
小賀營養師記錄食記只是為了自己的口袋名單與地雷名單，
這家好多人排隊，
服務人員的訓練也超棒的，
上菜速度很快，
但是我不愛吃它的蝦仁類的食物，
反而喜歡他的前菜-冷盤
（但是我忘記拍照了）
當我吃港式飲茶的時候，
絕對不會在喝有糖的飲料或果汁，
因為要把糖份留給飯後甜點。
然後當天其它餐次或點心就別碰糖，記得當日蛋白質食物的總量要多一些，至於吃多少的份量❓
每個人的飲食階段與份量不同，請諮詢自己飲食計畫的營養師❤️
#小賀營養師
#營養師日常
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